6.4 km | 00:47:13 | 07:22/km日期: 2017-09-30 17:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'37" / 07'14" / 07'21" / 07'20" / 07'41" / 07'56" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'53") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'14" | 00:13'51" |
| 3 | 07'21" | 00:21'12" |
| 4 | 07'20" | 00:28'32" |
| 5 | 07'41" | 00:36'13" |
| 6 | 07'56" | 00:44'09" |
| 6.4 | 07'31" | 00:47'13" |
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