5.0 km | 00:24:27 | 04:52/km日期: 2017-09-24 16:49 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 悶 - 平均心率: 147 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 4060 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'50" / 04'52" / 04'51" / 04'54" / 04'52" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 | 166 / 124 |
| 2 | | 04'50" (+00'01") | 1004 / 2005 | 166 / 123 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1002 / 3007 | 167 / 123 |
| 4 | | 04'53" (+00'04") | 1002 / 4010 | 166 / 123 |
| 5 | | 04'51" (+00'02") | 1001 / 5011 | 166 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.38 km 
國軍牌 小白豹 累積 :
991.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'52" | 00:09'42" |
| 3 | 04'51" | 00:14'33" |
| 4 | 04'54" | 00:19'27" |
| 5 | 04'52" | 00:24'19" |
| 5.0 | 11'41" | 00:24'27" |
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