3.3 km | 00:19:41 | 05:54/km日期: 2017-09-15 18:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3463 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'35" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 1000 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2000 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'37" | 1005 / 3005 | 177 / 100 |
| 4 | | 06'42" (+01'05") | 332 / 3338 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
239.21 km 
WAVE RIDER 20 D J1GD170644 25.5 累積 :
1241.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 3.3 | 07'39" | 00:19'41" |
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