徐睿均 (冰角王子) 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
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徐睿均 (冰角王子)

10.0 km | 01:01:09 | 06:06/km

日期: 2017-08-24 19:07 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'12" / 06'02" / 06'02" / 06'11" / 06'06" / 06'07" / 06'10" / 06'07" / 06'05" / 06'07" / 03'20" /

宜蘭

徐睿均 (冰角王子)

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基本訓練

8月累積里程 : 43.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

游智勇, 光明RUN-511 和其他 20 人說推

·

吳俊紹(七彩麻雀) 好穩哦！

2017-08-24 20:13 ·

吉哥加油

2017-08-24 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	06'02"	00:18'16"
4	06'11"	00:24'27"
5	06'06"	00:30'33"
6	06'07"	00:36'40"
7	06'10"	00:42'50"
8	06'07"	00:48'57"
9	06'05"	00:55'02"
10	06'07"	01:01'09"
10.0	04'35"	01:01'11"

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