9.0 km | 00:57:16 | 06:20/km日期: 2017-07-18 06:13 - 總爬升: 107 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8671 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'57" / 06'15" / 05'44" / 05'35" / 05'33" / 05'41" / 05'42" / 05'31" / 10'04" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'27") | 1012 / 1012 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 2012 | 164 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1006 / 3019 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 1004 / 4024 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1007 / 5031 | 167 / 107 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 1002 / 6034 | 167 / 106 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 1010 / 7044 | 167 / 104 |
| 8 | | 05'29" | 1007 / 8051 | 168 / 108 |
| 9 | | 10'00" (+04'31") | 1007 / 9059 | 83 / 119 |
7月累積里程 :
301.46 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'15" | 00:13'12" |
| 3 | 05'44" | 00:18'56" |
| 4 | 05'35" | 00:24'31" |
| 5 | 05'33" | 00:30'04" |
| 6 | 05'41" | 00:35'45" |
| 7 | 05'42" | 00:41'27" |
| 8 | 05'31" | 00:46'58" |
| 9 | 10'04" | 00:57'02" |
| 9.0 | 12'20" | 00:57'16" |
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