陳清輝 2017/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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5.8 km | 01:06:27 | 11:25/km

日期: 2017-06-30 05:04 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'58" / 11'18" / 11'06" / 10'51" / 11'49" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:06'13"

(01:06'13")

11'19"

5845 / 5845

陪走

6月累積里程 : 164.40 km

赤足 1號累積 : 3574.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

馬松華, 林金樹和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	11'18"	00:23'16"
3	11'06"	00:34'22"
4	10'51"	00:45'13"
5	11'49"	00:57'02"
5.8	11'32"	01:06'27"

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成績 : 01:07:05

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