15.3 km | 02:00:06 | 07:50/km日期: 2017-04-24 14:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1685 Cal - 總步數: 19880 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'17" / 07'36" / 07'39" / 07'29" / 07'37" / 07'39" / 07'50" / 07'59" / 07'56" / 07'45" / 07'35" / 07'59" / 07'45" / 07'55" / 08'42" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" | 1002 / 1002 | 165 / 82 |
| 2 | | 07'37" (+00'17") | 1005 / 2008 | 167 / 78 |
| 3 | | 07'39" (+00'19") | 1009 / 3018 | 167 / 78 |
| 4 | | 07'24" (+00'04") | 1002 / 4020 | 167 / 80 |
| 5 | | 07'42" (+00'22") | 1005 / 5026 | 166 / 77 |
| 6 | | 07'33" (+00'13") | 1002 / 6028 | 166 / 79 |
| 7 | | 07'55" (+00'35") | 1002 / 7031 | 166 / 75 |
| 8 | | 07'56" (+00'36") | 1003 / 8034 | 165 / 76 |
| 9 | | 07'56" (+00'36") | 1001 / 9036 | 165 / 76 |
| 10 | | 07'42" (+00'22") | 1002 / 10038 | 165 / 78 |
| 11 | | 07'36" (+00'16") | 1004 / 11043 | 164 / 79 |
| 12 | | 07'51" (+00'31") | 1007 / 12050 | 165 / 76 |
| 13 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 13051 | 166 / 76 |
| 14 | | 08'04" (+00'44") | 1001 / 14052 | 163 / 75 |
| 15 | | 08'44" (+01'24") | 1010 / 15062 | 161 / 70 |
| 16 | | 08'48" (+01'28") | 303 / 15365 | 159 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'36" | 00:14'53" |
| 3 | 07'39" | 00:22'32" |
| 4 | 07'29" | 00:30'01" |
| 5 | 07'37" | 00:37'38" |
| 6 | 07'39" | 00:45'17" |
| 7 | 07'50" | 00:53'07" |
| 8 | 07'59" | 01:01'06" |
| 9 | 07'56" | 01:09'02" |
| 10 | 07'45" | 01:16'47" |
| 11 | 07'35" | 01:24'22" |
| 12 | 07'59" | 01:32'21" |
| 13 | 07'45" | 01:40'06" |
| 14 | 07'55" | 01:48'01" |
| 15 | 08'42" | 01:56'43" |
| 15.3 | 11'09" | 02:00'06" |
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