5.8 km | 00:39:58 | 06:56/km日期: 2017-04-23 16:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 6671 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 07'10" / 06'58" / 07'08" / 06'53" / 06'43" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 1000 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'57" (+00'18") | 1002 / 2002 | 165 / 86 |
| 3 | | 07'09" (+00'30") | 1008 / 3010 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+00'16") | 1009 / 4019 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'39" | 1002 / 5022 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'26" | 760 / 5783 | 167 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'58" | 00:14'08" |
| 3 | 07'08" | 00:21'16" |
| 4 | 06'53" | 00:28'09" |
| 5 | 06'43" | 00:34'52" |
| 5.8 | 06'42" | 00:39'58" |
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