3.2 km | 00:24:41 | 07:40/km日期: 2017-04-19 05:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 3940 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 07'49" / 07'05" / 06'38" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'14") | 1007 / 1007 | 164 / 77 |
| 2 | | 07'06" (+00'31") | 1005 / 2012 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'35" | 1002 / 3015 | 168 / 89 |
| 4 | | 14'12" (+07'37") | 213 / 3228 | 109 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'05" | 00:14'54" |
| 3 | 06'38" | 00:21'32" |
| 3.2 | 14'45" | 00:24'41" |
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