4.0 km | 00:53:08 | 13:15/km日期: 2017-03-23 21:24 - 地點: 走路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 100 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4811 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 12'36" / 12'11" / 12'43" / 15'26" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'31" (+00'23") | 1005 / 1005 | 92 / 86 |
| 2 | | 12'08" | 1003 / 2008 | 78 / 105 |
| 3 | | 12'41" (+00'33") | 1002 / 3010 | 84 / 93 |
| 4 | | 15'24" (+03'16") | 1001 / 4011 | 103 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 12'11" | 00:24'47" |
| 3 | 12'43" | 00:37'30" |
| 4 | 15'26" | 00:52'56" |
| 4.0 | 21'16" | 00:53'08" |
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