8.4 km | 00:40:40 | 04:52/km日期: 2017-02-21 19:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'07" / 04'49" / 05'02" / 04'47" / 04'44" / 04'54" / 04'54" / 04'56" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'49" | 00:09'56" |
| 3 | 05'02" | 00:14'58" |
| 4 | 04'47" | 00:19'45" |
| 5 | 04'44" | 00:24'29" |
| 6 | 04'54" | 00:29'23" |
| 7 | 04'54" | 00:34'17" |
| 8 | 04'56" | 00:39'13" |
| 8.4 | 04'55" | 00:40'57" |
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