5.4 km | 00:36:16 | 06:44/km日期: 2017-02-07 20:58 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'36" / 06'37" / 07'01" / 06'33" / 06'48" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'31") | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'37" | 00:13'13" |
| 3 | 07'01" | 00:20'14" |
| 4 | 06'33" | 00:26'47" |
| 5 | 06'48" | 00:33'35" |
| 5.4 | 07'03" | 00:36'17" |
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