3.1 km | 00:30:49 | 10:03/km日期: 2017-01-12 18:12 - 平均心率: 113 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 14'07" / 12'42" / 03'55" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+10'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+08'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'34" | 63 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 12'42" | 00:26'49" |
| 3 | 03'55" | 00:30'44" |
| 3.1 | 01'33" | 00:30'50" |
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