王純其 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

王純其新北市
ID 43994

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5.4 km | 00:59:41 | 10:58/km

日期: 2017-01-10 06:36 - 地點: 水漾公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'24" / 06'05" / 06'08" / 06'30" / 06'21" / 64'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'15")

992 / 992

2

06'06"

(12'24")

06'05"

1002 / 1994

3

06'13"

(18'37")

06'08" (+00'03")

1013 / 3007

4

06'30"

(25'07")

06'30" (+00'25")

998 / 4006

5

06'27"

(31'34")

06'22" (+00'17")

1012 / 5018

6

28'07"

(59'41")

01:04'53" (+58'48")

433 / 5451

新北市

王純其

·

新北市

王純其

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1月累積里程 : 154.76 km

HEROES 累積 : 2628.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

韋伶🇹🇼, 許書統和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'05"	00:12'29"
3	06'08"	00:18'37"
4	06'30"	00:25'07"
5	06'21"	00:31'28"
5.4	64'07"	00:59'41"

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