10.0 km | 01:15:26 | 07:31/km日期: 2017-01-06 21:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 987 Cal - 總步數: 12303 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'59" / 07'24" / 07'48" / 07'48" / 08'10" / 08'01" / 07'33" / 07'11" / 06'54" / 06'45" / 67'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 1000 | 163 / 86 |
| 2 | | 07'26" (+00'30") | 1009 / 2010 | 162 / 82 |
| 3 | | 07'44" (+00'48") | 1002 / 3012 | 161 / 80 |
| 4 | | 07'52" (+00'56") | 1008 / 4021 | 160 / 78 |
| 5 | | 08'07" (+01'11") | 1003 / 5025 | 160 / 76 |
| 6 | | 08'00" (+01'04") | 1001 / 6026 | 161 / 77 |
| 7 | | 07'30" (+00'34") | 1006 / 7032 | 162 / 81 |
| 8 | | 07'08" (+00'12") | 1001 / 8034 | 165 / 84 |
| 9 | | 06'56" | 1005 / 9040 | 166 / 86 |
| 10 | | 07'06" (+00'10") | 1004 / 10044 | 166 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'24" | 00:14'23" |
| 3 | 07'48" | 00:22'11" |
| 4 | 07'48" | 00:29'59" |
| 5 | 08'10" | 00:38'09" |
| 6 | 08'01" | 00:46'10" |
| 7 | 07'33" | 00:53'43" |
| 8 | 07'11" | 01:00'54" |
| 9 | 06'54" | 01:07'48" |
| 10 | 06'45" | 01:14'33" |
| 10.0 | 65'25" | 01:15'26" |
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