Kobeeight Lin 2016/11/08 訓練日誌

Kobeeight Lin 新竹
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已使用了 11 個月 5 天
共跑了 528.3 km
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最佳成績:

全馬 : 03:28:57

半馬 : 01:48:35

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16475.3 km |

318.2 km
2024 年 :

1438.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	58.9	0.0
Oct	232.5	0.0
Sep	200.3	0.0
Aug	212.4	0.0
Jul	205.1	0.0
Jun	150.5	0.0

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2023/12/17 Kobeeight Lin 完成了第 20 馬! - 2023 臺北馬拉松
2022/12/18 賀！Kobeeight Lin 破PB - 全馬 | 03:28:57
2021/03/04 恭喜 Kobeeight Lin 獲得 2000 推
2020/01/19 賀！Kobeeight Lin 破PB - 全馬 | 03:42:13
2020/01/05 賀！Kobeeight Lin 破PB - 全馬 | 03:47:49
2019/06/17 恭喜 Kobeeight Lin 獲得 1500 推
2019/01/13 賀！Kobeeight Lin 破PB - 全馬 | 03:55:57
2018/11/25 Kobeeight Lin 完成了第 10 馬! - 第8回大阪馬拉松 Osaka Marathon
2018/05/11 恭喜 Kobeeight Lin 獲得 1000 推
2017/05/15 恭喜 Kobeeight Lin 獲得 500 推

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Kobeeight Lin

11.0 km | 01:11:32 | 06:28/km

日期: 2016-11-08 19:12 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'35" / 06'27" / 06'30" / 06'12" / 06'22" / 06'30" / 06'38" / 06'29" / 06'25" / 06'34" / 06'36" / 05'50" /

11月累積里程 : 208.93 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1333.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Kobeeight Lin, 杜金龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'27"	00:13'02"
3	06'30"	00:19'32"
4	06'12"	00:25'44"
5	06'22"	00:32'06"
6	06'30"	00:38'36"
7	06'38"	00:45'14"
8	06'29"	00:51'43"
9	06'25"	00:58'08"
10	06'34"	01:04'42"
11	06'36"	01:11'18"
11.0	05'46"	01:11'32"

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