魏登宇 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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10.1 km | 01:08:29 | 06:48/km

日期: 2016-11-12 16:12 - 地點: 東山區 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'32" / 06'20" / 06'34" / 06'42" / 06'29" / 07'04" / 06'41" / 07'07" / 07'47" / 07'33" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'51")

06'19"

1000 / 2000

3

06'34"

(19'26")

06'34" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'41"

(26'07")

06'41" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'29"

(32'36")

06'29" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

·

11月累積里程 : 115.97 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃智強, Sam Tseng 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'20"	00:12'52"
3	06'34"	00:19'26"
4	06'42"	00:26'08"
5	06'29"	00:32'37"
6	07'04"	00:39'41"
7	06'41"	00:46'22"
8	07'07"	00:53'29"
9	07'47"	01:01'16"
10	07'33"	01:08'49"
10.1	06'56"	01:09'16"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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