10.0 km | 01:09:21 | 06:55/km日期: 2016-08-30 20:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10652 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 07'16" / 07'53" / 07'31" / 06'44" / 06'38" / 06'23" / 06'30" / 06'40" / 06'21" / 06'43" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'03") | 1008 / 1008 | 148 / 92 |
| 2 | | 08'57" (+02'41") | 1000 / 2008 | 117 / 94 |
| 3 | | 06'44" (+00'28") | 1002 / 3011 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'52" (+00'36") | 1002 / 4013 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+00'13") | 1004 / 5018 | 155 / 98 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6018 | 163 / 97 |
| 7 | | 06'34" (+00'18") | 1006 / 7024 | 165 / 92 |
| 8 | | 06'42" (+00'26") | 1001 / 8026 | 151 / 98 |
| 9 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 9026 | 166 / 94 |
| 10 | | 06'40" (+00'24") | 1001 / 10027 | 153 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'53" | 00:15'09" |
| 3 | 07'31" | 00:22'40" |
| 4 | 06'44" | 00:29'24" |
| 5 | 06'38" | 00:36'02" |
| 6 | 06'23" | 00:42'25" |
| 7 | 06'30" | 00:48'55" |
| 8 | 06'40" | 00:55'35" |
| 9 | 06'21" | 01:01'56" |
| 10 | 06'43" | 01:08'39" |
| 10.0 | 34'18" | 01:09'21" |
4152.3 km | 
1121.9 km
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