4.2 km | 00:40:19 | 09:34/km日期: 2024-10-22 19:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.6
Pace: 10'20" / 09'18" / 09'20" / 09'17" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+00'32") | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.37 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1507.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'18" | 00:19'38" |
| 3 | 09'20" | 00:28'58" |
| 4 | 09'17" | 00:38'15" |
| 4.2 | 09'50" | 00:40'19" |
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