6.0 km | 00:40:17 | 06:41/km日期: 2024-10-16 17:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'15" / 07'08" / 07'01" / 06'29" / 06'54" / 06'21" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'06") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'08" | 00:13'23" |
| 3 | 07'01" | 00:20'24" |
| 4 | 06'29" | 00:26'53" |
| 5 | 06'54" | 00:33'47" |
| 6 | 06'21" | 00:40'08" |
| 6.0 | 06'22" | 00:40'19" |
留言 
展開計圈分析
