5.0 km | 00:22:15 | 04:26/km日期: 2024-10-14 17:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.5
Pace: 05'38" / 04'57" / 03'58" / 03'47" / 03'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'28") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.63 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
671.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'57" | 00:10'35" |
| 3 | 03'58" | 00:14'33" |
| 4 | 03'47" | 00:18'20" |
| 5 | 03'53" | 00:22'13" |
| 5.0 | 04'15" | 00:22'16" |
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