5.2 km | 00:38:49 | 07:28/km日期: 2024-09-20 04:37 - 平均心率: 111 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 92
Pace: 07'43" / 09'06" / 07'03" / 12'57" / 07'24" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'05") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'06" | 00:16'49" |
| 3 | 07'03" | 00:23'52" |
| 4 | 12'57" | 00:36'49" |
| 5 | 07'24" | 00:44'13" |
| 5.2 | 08'07" | 00:45'46" |
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