5.1 km | 00:34:31 | 06:49/km日期: 2024-09-17 05:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 09'10" / 07'15" / 06'37" / 06'31" / 06'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'10") | 357 / 1357 |
| 3 | | 07'13" (+01'01") | 277 / 1634 |
| 4 | | 07'33" (+01'21") | 132 / 1766 |
| 5 | | 06'48" (+00'36") | 293 / 2060 |
| 6 | | 06'40" (+00'28") | 149 / 2209 |
| 7 | | 06'40" (+00'28") | 299 / 2509 |
| 8 | | 06'23" (+00'11") | 156 / 2666 |
| 9 | | 06'44" (+00'32") | 297 / 2963 |
| 10 | | 07'00" (+00'48") | 142 / 3105 |
| 11 | | 06'32" (+00'20") | 305 / 3411 |
| 12 | | 06'21" (+00'09") | 157 / 3568 |
| 13 | | 06'30" (+00'18") | 307 / 3876 |
| 14 | | 06'12" | 161 / 4037 |
| 15 | | 06'23" (+00'11") | 313 / 4351 |
| 16 | | 06'24" (+00'12") | 705 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'15" | 00:16'25" |
| 3 | 06'37" | 00:23'02" |
| 4 | 06'31" | 00:29'33" |
| 5 | 06'26" | 00:35'59" |
| 5.1 | 06'12" | 00:36'20" |
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