5.0 km | 00:38:50 | 07:44/km日期: 2024-09-09 17:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.3
Pace: 08'39" / 07'39" / 07'58" / 08'40" / 07'56" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'39" | 00:16'18" |
| 3 | 07'58" | 00:24'16" |
| 4 | 08'40" | 00:32'56" |
| 5 | 07'56" | 00:40'52" |
| 5.0 | 06'02" | 00:40'56" |
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