魏登宇 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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10.0 km | 01:12:10 | 07:12/km

日期: 2016-09-03 16:01 - 地點: 單車國道麟洛至長治段 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'42" / 07'08" / 06'42" / 07'03" / 07'18" / 07'07" / 07'34" / 07'18" / 07'42" / 07'43" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36"

1000 / 1000

2

07'08"

(13'45")

07'08" (+00'32")

1000 / 2000

3

06'41"

(20'27")

06'41" (+00'05")

1000 / 3000

4

07'02"

(27'30")

07'02" (+00'26")

1000 / 4000

5

07'17"

(34'48")

07'17" (+00'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

·

9月累積里程 : 54.74 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃智強, 蔡忠錦和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'08"	00:13'50"
3	06'42"	00:20'32"
4	07'03"	00:27'35"
5	07'18"	00:34'53"
6	07'07"	00:42'00"
7	07'34"	00:49'34"
8	07'18"	00:56'52"
9	07'42"	01:04'34"
10	07'43"	01:12'17"
10.0	04'27"	01:12'22"

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朋友動態

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