WC 2012/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

WC 苗栗
ID 1388

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10.0 km | 00:48:13 | 04:49/km

日期: 2012-07-11 05:07 - 地點: 操場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 540 Cal

>>>配速跑 10K。

昨天吃太飽感覺沒跑到，所以今天一早肚子空空就來衝一下，好舒服阿！

7月累積里程 : 600.10 km

手動上傳 | 12 years ago

鍾宸亦(船長), 李國韶和其他 19 人說推

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觀看另 1 則留言

小白哈哈....昨晚你剛吃跑還能跑,才是厲害!!!

2012-07-11 15:37 ·

WC ROCK，一點都不衝，到時候我就爆掉了～更不好！
小白，強迫自己跑，處罰自己貪吃。

2012-07-11 20:47 ·

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