3.1 km | 01:54:42 | 37:32/km日期: 2024-06-13 15:19 - 平均心率: 93 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 36'32" / 45'29" / 32'40" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'31" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'28" (+12'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'39" | 55 / 3055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
308.38 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5245.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'32" | 00:36'32" |
| 2 | 45'29" | 01:22'01" |
| 3 | 32'40" | 01:54'41" |
| 3.1 | 00'35" | 01:54'43" |
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