7.0 km | 00:48:25 | 06:54/km日期: 2016-08-01 20:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 7903 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 06'52" / 07'01" / 06'56" / 07'03" / 06'55" / 06'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1004 / 1004 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 1009 / 2013 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'58" (+00'18") | 1005 / 3019 | 161 / 88 |
| 4 | | 06'54" (+00'14") | 1003 / 4023 | 162 / 88 |
| 5 | | 07'00" (+00'20") | 1006 / 5029 | 162 / 87 |
| 6 | | 06'54" (+00'14") | 1001 / 6030 | 163 / 88 |
| 7 | | 06'43" (+00'03") | 1005 / 7035 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'52" | 00:13'32" |
| 3 | 07'01" | 00:20'33" |
| 4 | 06'56" | 00:27'29" |
| 5 | 07'03" | 00:34'32" |
| 6 | 06'55" | 00:41'27" |
| 7 | 06'43" | 00:48'10" |
| 7.0 | 16'20" | 00:48'25" |
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