8.0 km | 00:57:45 | 07:11/km日期: 2024-04-14 07:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'39" / 06'41" / 06'35" / 07'16" / 07'35" / 07'23" / 07'29" / 07'44" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'38") | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.25 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 06'35" | 00:19'55" |
| 4 | 07'16" | 00:27'11" |
| 5 | 07'35" | 00:34'46" |
| 6 | 07'23" | 00:42'09" |
| 7 | 07'29" | 00:49'38" |
| 8 | 07'44" | 00:57'22" |
| 8.0 | 00'27" | 00:57'23" |
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