6.2 km | 01:25:49 | 13:45/km日期: 2024-04-28 05:42 - 平均心率: 107 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 10424 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94.1
Pace: 14'32" / 13'27" / 13'08" / 13'55" / 13'11" / 14'29" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'31" (+01'20") | 1000 / 1000 | 131 / 52 |
2 | | 13'26" (+00'15") | 1000 / 2000 | 170 / 43 |
3 | | 13'11" | 1000 / 3001 | 128 / 59 |
4 | | 13'54" (+00'43") | 1000 / 4002 | 101 / 70 |
5 | | 13'12" (+00'01") | 1000 / 5002 | 126 / 60 |
6 | | 14'26" (+01'15") | 1000 / 6003 | 81 / 84 |
7 | | 13'05" | 232 / 6236 | 87 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.23 km MW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'32" | 00:14'32" |
2 | 13'27" | 00:27'59" |
3 | 13'08" | 00:41'07" |
4 | 13'55" | 00:55'02" |
5 | 13'11" | 01:08'13" |
6 | 14'29" | 01:22'42" |
6.2 | 13'11" | 01:25'49" |