7.3 km | 01:29:37 | 12:14/km日期: 2024-04-27 15:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 14526 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62
Pace: 13'18" / 11'52" / 11'51" / 11'42" / 11'38" / 12'22" / 12'32" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'17" (+01'38") | 1000 / 1000 | 158 / 47 |
| 2 | | 11'51" (+00'12") | 1001 / 2002 | 214 / 39 |
| 3 | | 11'52" (+00'13") | 1001 / 3003 | 194 / 43 |
| 4 | | 11'39" | 1001 / 4004 | 183 / 46 |
| 5 | | 11'43" (+00'04") | 1000 / 5005 | 190 / 44 |
| 6 | | 12'22" (+00'43") | 1000 / 6005 | 128 / 62 |
| 7 | | 12'29" (+00'50") | 1000 / 7005 | 93 / 85 |
| 8 | | 13'29" (+01'50") | 316 / 7322 | 93 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.23 km 
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 11'52" | 00:25'10" |
| 3 | 11'51" | 00:37'01" |
| 4 | 11'42" | 00:48'43" |
| 5 | 11'38" | 01:00'21" |
| 6 | 12'22" | 01:12'43" |
| 7 | 12'32" | 01:25'15" |
| 7.3 | 13'32" | 01:29'37" |
留言 
展開計圈分析
