4.2 km | 00:54:43 | 12:58/km日期: 2024-04-14 06:57 - 平均心率: 83 - 踏頻: 56 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81.96
Pace: 13'27" / 14'07" / 15'18" / 125'49" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'17" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'26" | 216 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.17 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 14'07" | 00:27'34" |
| 3 | 15'18" | 00:42'52" |
| 4 | 125'49" | 02:48'41" |
| 4.2 | 02'27" | 02:49'13" |
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