2.1 km | 00:21:56 | 10:25/km日期: 2024-03-26 17:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.4
Pace: 09'46" / 10'59" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'59" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'18" (+01'33") | 105 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.76 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 10'59" | 00:20'45" |
2.1 | 11'22" | 00:21'57" |