10.0 km | 00:49:03 | 04:54/km日期: 2024-02-29 17:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 57.9
Pace: 05'19" / 05'03" / 05'01" / 05'04" / 05'01" / 05'00" / 05'02" / 04'56" / 04'43" / 04'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
283.25 km 
ASICS Magic Speed 3小跑藍 累積 :
381.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'03" | 00:10'22" |
| 3 | 05'01" | 00:15'23" |
| 4 | 05'04" | 00:20'27" |
| 5 | 05'01" | 00:25'28" |
| 6 | 05'00" | 00:30'28" |
| 7 | 05'02" | 00:35'30" |
| 8 | 04'56" | 00:40'26" |
| 9 | 04'43" | 00:45'09" |
| 10 | 04'11" | 00:49'20" |
| 10.0 | 03'07" | 00:49'22" |
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