5.0 km | 00:29:56 | 05:57/km日期: 2016-06-15 09:00 - 天氣: 熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'53" / 06'13" / 05'50" / 05'37" / 06'17" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'36") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
207.11 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1051.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'13" | 00:12'06" |
| 3 | 05'50" | 00:17'56" |
| 4 | 05'37" | 00:23'33" |
| 5 | 06'17" | 00:29'50" |
| 5.0 | 06'25" | 00:29'57" |
留言 
