7.0 km | 00:32:11 | 04:35/km日期: 2024-02-25 16:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 66.4
Pace: 04'53" / 04'35" / 04'27" / 04'29" / 04'32" / 06'41" / 04'38" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'41" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'35" | 00:09'28" |
| 3 | 04'27" | 00:13'55" |
| 4 | 04'29" | 00:18'24" |
| 5 | 04'32" | 00:22'56" |
| 6 | 06'41" | 00:29'37" |
| 7 | 04'38" | 00:34'15" |
| 7.0 | 03'48" | 00:34'20" |
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