8.2 km | 00:53:26 | 06:31/km日期: 2024-02-17 07:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'30" / 06'27" / 06'22" / 06'26" / 06'31" / 06'22" / 07'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.69 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'36" | 00:13'26" |
3 | 06'30" | 00:19'56" |
4 | 06'27" | 00:26'23" |
5 | 06'22" | 00:32'45" |
6 | 06'26" | 00:39'11" |
7 | 06'31" | 00:45'42" |
8 | 06'22" | 00:52'04" |
8.2 | 07'20" | 00:53'26" |