8.1 km | 00:44:03 | 05:26/km日期: 2024-02-13 05:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'09" / 05'40" / 05'33" / 05'27" / 05'18" / 05'19" / 04'55" / 05'14" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'21" (+00'27") | 87 / 8087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
506.96 km 必邁 3.0螢光綠 累積 :
1614.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'40" | 00:11'49" |
3 | 05'33" | 00:17'22" |
4 | 05'27" | 00:22'49" |
5 | 05'18" | 00:28'07" |
6 | 05'19" | 00:33'26" |
7 | 04'55" | 00:38'21" |
8 | 05'14" | 00:43'35" |
8.1 | 05'20" | 00:44'03" |