4.4 km | 00:33:04 | 07:34/km日期: 2024-01-17 06:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'44" / 07'18" / 09'01" / 06'58" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'21" (+01'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'22" (+00'26") | 1145 / 4364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'18" | 00:14'02" |
| 3 | 09'01" | 00:23'03" |
| 4 | 06'58" | 00:30'01" |
| 4.4 | 08'24" | 00:33'05" |
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