10.1 km | 01:03:46 | 06:18/km日期: 2024-01-08 16:22 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 117 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10906 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'32" / 06'01" / 05'49" / 05'45" / 06'02" / 06'09" / 06'06" / 06'05" / 06'01" / 06'29" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'47") | 1000 / 1000 | 170 / 78 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2000 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1001 / 3002 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'44" | 1001 / 4003 | 173 / 100 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 5004 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 6004 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 7004 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'06" (+00'22") | 1001 / 8006 | 171 / 95 |
| 9 | | 06'04" (+00'20") | 1002 / 9008 | 171 / 96 |
| 10 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 10009 | 171 / 90 |
| 11 | | 19'08" (+13'24") | 87 / 10096 | 138 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.15 km 
ASICS GEL-KAYANO 30(112/9/11) 累積 :
1178.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'01" | 00:13'33" |
| 3 | 05'49" | 00:19'22" |
| 4 | 05'45" | 00:25'07" |
| 5 | 06'02" | 00:31'09" |
| 6 | 06'09" | 00:37'18" |
| 7 | 06'06" | 00:43'24" |
| 8 | 06'05" | 00:49'29" |
| 9 | 06'01" | 00:55'30" |
| 10 | 06'29" | 01:01'59" |
| 10.1 | 18'18" | 01:03'46" |
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