5.0 km | 00:26:26 | 05:14/km日期: 2024-01-07 16:56 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 139 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4656 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'46" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 04'50" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 1000 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'04" (+00'13") | 1002 / 2003 | 177 / 111 |
| 3 | | 05'03" (+00'12") | 1001 / 3004 | 176 / 111 |
| 4 | | 05'02" (+00'11") | 1002 / 4007 | 176 / 112 |
| 5 | | 04'51" | 1002 / 5010 | 177 / 116 |
| 6 | | 16'02" (+11'11") | 37 / 5047 | 153 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.15 km 
ASICS GEL-KAYANO 30(112/9/11) 累積 :
1178.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'05" | 00:10'51" |
| 3 | 05'03" | 00:15'54" |
| 4 | 05'01" | 00:20'55" |
| 5 | 04'50" | 00:25'45" |
| 5.0 | 14'19" | 00:26'26" |
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