7.1 km | 00:50:01 | 07:02/km日期: 2023-11-23 20:13 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.8
Pace: 07'21" / 06'57" / 07'04" / 10'26" / 06'48" / 09'57" / 07'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+03'19") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'57" | 00:14'18" |
| 3 | 07'04" | 00:21'22" |
| 4 | 10'26" | 00:31'48" |
| 5 | 06'48" | 00:38'36" |
| 6 | 09'57" | 00:48'33" |
| 7 | 07'00" | 00:55'33" |
| 7.1 | 10'04" | 00:56'33" |
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