蝦米丫嘉 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.6 km | 00:19:07 | 07:28/km

日期: 2023-11-19 18:33 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3272 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm

Pace: 07'23" / 07'31" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'24"

(07'24")

07'23"

1000 / 1000

169 / 79

2

07'31"

(14'55")

07'29" (+00'06")

1002 / 2003

172 / 77

3

04'12"

(19'07")

07'33" (+00'10")

555 / 2558

171 / 77

11月累積里程 : 126.61 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'31"	00:14'54"
2.6	07'35"	00:19'07"

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