4.6 km | 00:35:50 | 07:42/km日期: 2023-11-10 06:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'09" / 09'38" / 07'47" / 09'24" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'28" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'58" (+02'09") | 1430 / 4648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 09'38" | 00:15'47" |
| 3 | 07'47" | 00:23'34" |
| 4 | 09'24" | 00:32'58" |
| 4.6 | 08'10" | 00:38'16" |
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