7.0 km | 00:55:37 | 07:55/km日期: 2023-11-04 07:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'37" / 07'50" / 07'45" / 08'08" / 08'23" / 07'41" / 08'09" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'50" | 00:15'27" |
| 3 | 07'45" | 00:23'12" |
| 4 | 08'08" | 00:31'20" |
| 5 | 08'23" | 00:39'43" |
| 6 | 07'41" | 00:47'24" |
| 7 | 08'09" | 00:55'33" |
| 7.0 | 06'46" | 00:55'38" |
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