3.1 km | 00:43:14 | 13:43/km日期: 2023-11-03 18:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 18'07" / 11'22" / 11'55" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'06" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+00'47") | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.97 km 
20230401休閒鞋 累積 :
460.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'07" | 00:18'07" |
| 2 | 11'22" | 00:29'29" |
| 3 | 11'55" | 00:41'24" |
| 3.2 | 12'09" | 00:43'14" |
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