5.3 km | 00:44:50 | 08:31/km日期: 2023-11-01 21:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 10'31" / 07'46" / 07'24" / 07'15" / 09'15" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+02'54") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'46" | 00:18'17" |
| 3 | 07'24" | 00:25'41" |
| 4 | 07'15" | 00:32'56" |
| 5 | 09'15" | 00:42'11" |
| 5.3 | 10'10" | 00:44'51" |
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