3.6 km | 00:18:24 | 05:04/km日期: 2023-10-21 07:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 04'49" / 05'49" / 04'41" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'11") | 625 / 3625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.89 km 
Brooks Ghost14 GTX 累積 :
125.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'49" | 00:10'38" |
| 3 | 04'41" | 00:15'19" |
| 3.6 | 04'50" | 00:18'21" |
4845.3 km | 
334.6 km
留言 
