6.3 km | 01:11:50 | 11:24/km日期: 2023-10-16 17:42 - 平均心率: 86 - 踏頻: 68 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%
Pace: 13'43" / 09'34" / 22'37" / 12'54" / 10'18" / 10'20" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'37" (+03'04") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 09'34" | 00:23'17" |
| 3 | 22'37" | 00:45'54" |
| 4 | 12'54" | 00:58'48" |
| 5 | 10'18" | 01:09'06" |
| 6 | 10'20" | 01:19'26" |
| 6.3 | 12'36" | 01:23'11" |
留言 
展開計圈分析
