5.5 km | 00:55:55 | 10:04/km日期: 2023-09-29 06:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 8824 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 09'50" / 10'12" / 11'02" / 10'19" / 09'51" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" | 1000 / 1000 | 154 / 65 |
| 2 | | 10'17" (+00'28") | 1000 / 2000 | 155 / 62 |
| 3 | | 11'04" (+01'15") | 1000 / 3000 | 161 / 56 |
| 4 | | 10'19" (+00'30") | 1000 / 4001 | 153 / 62 |
| 5 | | 09'55" (+00'06") | 1001 / 5003 | 152 / 65 |
| 6 | | 10'30" (+00'41") | 544 / 5547 | 140 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 363.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'12" | 00:20'02" |
| 3 | 11'02" | 00:31'04" |
| 4 | 10'19" | 00:41'23" |
| 5 | 09'51" | 00:51'14" |
| 5.5 | 10'51" | 00:57'11" |
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